Sophrologie
Alliez le corps et l'esprit
Accompagnement
Unifier le Corps et l‘Esprit tout en douceur
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Les soins que je vous propose

Sophrologie Strasbourg

Sophrologie

Alliez le corps et l’esprit par des exercices de détente musculaire, de respiration et de visualisation positive.

Individuellement ou en groupe, la sophrologie permet un mieux-être et une prise de conscience de l’Être dans sa globalité.

Syntonithérapie à Strasbourg

Unifier le corps et l'Esprit

Découvrir une nouvelle approche de soins !

Approche globale de la personne, basée sur la présence et l’intuition. Elle vise à rétablir l’équilibre et l’harmonie de l’individu dans toute sa dimension humaine.

Venez simplement ressentir, vivre, recontacter votre corps, votre Etre !

Soin plantaire bol Kansu Strasbourg

Soin plantaire

Issu de la pratique Ayurvédique

Le soin débute par des points d’acupression plantaires puis, associé au ghee (beurre clarifié), le mouvement du bol kansu permet d’agir sur l’élément feu du corps.

En activant les points réflexes, le corps s’apaise et se détend.

Reiki à Strasbourg

Reiki

C’est l’énergie vitale universelle qui est diffusée dans les parties du corps par apposition des mains.

Harmonisation, calme, détente, apaisement et paix intérieur émergent de cet instant de partage.

Pratiquer le Reiki, c’est inviter le bonheur dans notre Corps, notre Cœur et notre Âme.

Actualités

Le rendez-vous « Sophro-Estivale » ☀ !
 
Thème du mardi 23 juillet 2019 :
le détachement
 
Les séances ont débuté et se poursuivent en cette période estivale.
Moment propice pour s’accorder un peu de temps ! 
 
Le thème de mardi prochain : le détachement
Un heure pour expérimenter la prise de recul et pour apprendre à se ressourcer en Soi par le biais d’exercices simples.
Cette séance est ouverte à toutes et tous, elle vous permettra de découvrir la sophrologie ou de pratiquer en petit groupe pour ceux qui connaissent déjà.
Peut-être qu’en lisant ce message vous pensez à une personne de votre entourage alors n’hésitez pas à partager l’information 🙏.
« Le bonheur est la seule chose qui se multiplie quand on le partage » 
————————-
Les dates programmées de ces mardis « Sophro-Estivale » sont :
les 23 et 30 juillet 2019 ;
les 6, 13, 20 et 27 août 2019.
 
Vous avez la possibilité de régler à la séance, 15 €, ou de prendre un forfait estival de 4 séances à 50 €.
 
Inscrivez-vous au 07 777 777 01 ou par courriel !
 
Au plaisir de vous retrouver !
 

Actualités

Atelier Sophrologie et Nutrition : l’Eveil

Le 22 juin  2019 de 9h à 12h15
chez Co-Ok à Lampertheim
Prenez un moment pour prendre soin de vous !
Pendant cet atelier, venez tester quelques exercices proposés en sophrologie et découvrir ce que l’on entend par alimentation « équilibrée ».
 
Le prix par participant : 65€ ou 55 € par personne si vous êtes à deux !
 
Au plaisir de partager ce moment avec vous !

plus d’infos

Atelier Sophrologie et Nutrition : le sport

Le 27 avril 2019 de 9h à 12h30 
chez Co-Ok à Lampertheim
Prenez un moment pour prendre soin de vous !
Pendant cet atelier, venez tester quelques exercices proposés en sophrologie et découvrir ce que l’on entend par alimentation « équilibrée ».
 
Le prix par participant : 65€ 
 
Au plaisir de partager ce moment avec vous !

plus d’infos

A propos de la sophrologie

Différentes possibilités

  • La séance découverte sera plus axée sur la relaxation.
  • En séance individuelle, la sophrologie est une thérapie brève qui suit un protocole spécifique en fonction de la problématique  que vous souhaitez traiter.
  • En séance de groupe, les thèmes traités seront plus généraux mais permettront d’acquérir des outils pour votre mieux-Etre.
  • Il est possible d’organiser des séances de groupe chez vous, soit en famille, entre amis mais aussi au sein de votre entreprise

De nombreux domaines sont concernés : découvrir ses propres ressources, s’épanouir, améliorer sa qualité de vie, combattre certaines addictions, gérer son stress, accompagnement avant et après l’accouchement, accompagnement traitement médical, se détendre avant une intervention médicale, préparer un examen, gérer son trac, donner à un enfant les moyens de rester concentrer, améliorer son sommeil, accompagnement dans les problèmes de poids…

Comment fonctionne la sophrologie

Chambre syndicale de la sophrologie

Membre adhérente de la chambre syndicale de sophrologie

Faisons connaissance

Caroline Lardier Sophrologue à Strasbourg

Caroline Lardier

Il y a une vingtaine d’année, j’ai découvert la sophrologie lors de différents ateliers et depuis j’ai poursuivi mon chemin en multipliant les expériences aussi bien personnelles que professionnelles.

Mes formations m’ont permis d’exercer dans différents secteurs avec comme point commun : l’Etre.

Puis un moment de pause s’est imposé dans ma vie et celle de ma famille, nous avons tout quitté pour réaliser un voyage, un projet commun. Le temps de se retrouver, de permettre de découvrir le monde mais aussi la rencontre vers Soi avec tout ce que cela implique les peurs, les joies, les colères, les impatiences, les interrogations….

Derrière chaque porte se trouve une histoire, un chemin, une marche.  j’ai décidé de pousser celle de l’Institut de Formation de Sophrologie – Paris Xe – afin d’orienter ma route vers celle du mieux-Etre, du partage et de l’Ecoute.

En plus d’autres formations, échanges, j’ai également suivi un cycle en syntonithérapie. 

Chaque formation, atelier, suivi, sont des échanges qui m’enrichissent au quotidien et font évoluer mes pratiques.

J’aspire à la simplicité, la Vie.

Témoignages

« Caroline est une belle personne, bienveillante, positive, calme. Elle sait adapter les séances en fonction des personnes, de leurs problématiques. »
Anne-Catherine Hosatte
via Google
« Caroline Lardier m’a offert une super expérience de bien-être. Je sens une vraie générosité pour aider l'autre à se reconnecter à ses ressources dans son écoute bienveillante »
Valdeolmillos Ana
via Google
« Caroline est une femme très douce et très douée qui vous apportera sans aucun doute ce que vous recherchez ! Merci encore Caroline pour cette belle séance ! »
Evelyne Ottmann
via Google
« Une expérience toute en bienveillance et positive. Un aide précieux dans ma vie qui aujourd’hui reflète une plus grande serenité. »
Irene Scalisi
via Google

Tarifs

Sophrologie

Séance individuelle adultes 50 Euros

Séance individuelle enfants (-de 16 ans) : 40 Euros

Séance individuelle étudiants (sur justificatif) : 40 Euros

Séance de groupe (maximum 12 personnes) : 12 Euros

Possibilité d’intervenir à domicile en séance de groupes.

Accompagnement corps et esprit

1 heure : 55 Euros

Intervention en Entreprise

Sur devis

Les séances de sophrologie peuvent être prises en charge par votre complémentaire maladie, renseignez-vous !

Contactez-moi

07 77 77 77 01

contact@carolinelardier.fr

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