L'ACCOMPAGNEMENT que je vous propose
Sophrologie à distance
En cette période particulière, je vous propose de poursuivre les séances à distance.
Ne pas couper le lien !
Contactez-moi afin d’en discuter et s’adapter à vos besoins.
« N’oubliez pas de prendre soin de la personne avec laquelle vous allez passer le plus de temps dans votre vie, VOUS ! »
Sophrologie
Alliez le corps et l’esprit par des exercices de détente musculaire, de respiration et de visualisation positive.
Individuellement ou en groupe, la sophrologie permet un mieux-être et une prise de conscience de l’Être dans sa globalité.
Unifier le Corps et l'Esprit
Découvrir une nouvelle approche de soins !
Approche globale de la personne, basée sur la présence et l’intuition. Elle vise à rétablir l’équilibre et l’harmonie de l’individu dans toute sa dimension humaine.
Venez simplement ressentir, vivre, recontacter votre corps, votre Etre !
Actualités
Atelier Sophrologie et Nutrition : le Stress
chez Co-Ok à Lampertheim
CONFERENCE-ATELIER : 3 CLES POUR COMBATTRE L’INSOMNIE
Le samedi 11 avril 2020 de 9h 45 à 12h30
au centre Yogdeepam
31 rue du Vieux Marché aux Vins à Strasbourg
en savoir plus, cliquer sur le lien ci-dessous :
2019
Sophrologie et Nutrition : comment bien vivre la rentrée et l’arrivée de l’automne
le 28/09/2019 – rendez-vous chez Co-ok : https://co-ok.fr/services/organisme de formation
Sophrologie et Nutrition : le sport
le 27/04/2019 – rendez-vous chez Co-ok : https://co-ok.fr/services/organisme de formation
Sophrologie et Nutrition : l’Eveil
le 22/06/2019 – rendez-vous chez Co-ok : https://co-ok.fr/services/organisme de formation
Sophrologie et Nutrition : le sommeil
le 19/01/2019 – rendez-vous chez Co-ok : https://co-ok.fr/services/organisme de formation
2019
A propos de la sophrologie
Comment fonctionne la sophrologie
- La séance découverte sera plus axée sur la relaxation.
- En séance individuelle, la sophrologie est une thérapie brève qui suit un protocole spécifique en fonction de la problématique que vous souhaitez traiter.
- En séance de groupe, les thèmes traités seront plus généraux mais permettront d’acquérir des outils pour votre mieux-Etre.
- Il est possible d’organiser des séances de groupe chez vous, soit en famille, entre amis mais aussi au sein de votre entreprise.
De nombreux domaines sont concernés : découvrir ses propres ressources, s’épanouir, améliorer sa qualité de vie, combattre certaines addictions, gérer son stress, accompagnement avant et après l’accouchement, accompagnement traitement médical, se détendre avant une intervention médicale, préparer un examen, gérer son trac, donner à un enfant les moyens de rester concentrer, améliorer son sommeil, accompagnement dans les problèmes de poids…
La Sophrologie ne remplace en aucun cas un suivi médical et ne se substitue pas non plus à un traitement prescrit par un médecin.
Différentes possibilités
- La séance découverte sera plus axée sur la relaxation.
- En séance individuelle, la sophrologie est une thérapie brève qui suit un protocole spécifique en fonction de la problématique que vous souhaitez traiter.
- En séance de groupe, les thèmes traités seront plus généraux mais permettront d’acquérir des outils pour votre mieux-Etre.
- Il est possible d’organiser des séances de groupe chez vous, soit en famille, entre amis mais aussi au sein de votre entreprise.
De nombreux domaines sont concernés : découvrir ses propres ressources, s’épanouir, améliorer sa qualité de vie, combattre certaines addictions, gérer son stress, accompagnement avant et après l’accouchement, accompagnement traitement médical, se détendre avant une intervention médicale, préparer un examen, gérer son trac, donner à un enfant les moyens de rester concentrer, améliorer son sommeil, accompagnement dans les problèmes de poids…
La Sophrologie ne remplace en aucun cas un suivi médical et ne se substitue pas non plus à un traitement prescrit par un médecin.
Membre adhérente de la chambre syndicale de sophrologie
Faisons connaissance
Caroline Lardier
Il y a une vingtaine d’année, j’ai découvert la sophrologie lors de différents ateliers et depuis j’ai poursuivi mon chemin en multipliant les expériences aussi bien personnelles que professionnelles.
Mes formations m’ont permis d’exercer dans différents secteurs avec comme point commun : l’Etre.
Puis un moment de pause s’est imposé dans ma vie et celle de ma famille, nous avons tout quitté pour réaliser un voyage, un projet commun. Le temps de se retrouver, de permettre de découvrir le monde mais aussi la rencontre vers Soi avec tout ce que cela implique les peurs, les joies, les colères, les impatiences, les interrogations….
Derrière chaque porte se trouve une histoire, un chemin, une marche. j’ai décidé de pousser celle de l’Institut de Formation de Sophrologie – Paris Xe – afin d’orienter ma route vers celle du mieux-Etre, du partage et de l’Ecoute.
En plus d’autres formations, échanges, j’ai également suivi un cycle en syntonithérapie.
Chaque formation, atelier, suivi, sont des échanges qui m’enrichissent au quotidien et font évoluer mes pratiques.
J’aspire à la simplicité, la Vie.
Témoignages
Apprendre à prendre de la distance, savourer les petits riens.
Mais plus encore quand une tuile arrive, c’est sourire et se dire ça va le faire, j’ai mon outil sophrologie en moi. Et Caroline, dans sa boite y a la sophrologie enrichie de toutes ses rencontres, cheminements recherches, lectures qu’elle nous fait découvrir et partager.»
Je l'en remercie encore. …. »
Tarifs
Sophrologie
Séance individuelle adultes : 50 €
Séance individuelle enfants (-de 16 ans) : 40 €
Séance individuelle étudiants (sur justificatif) : 40 €
Séance de groupe : 15 € la séance ou forfait de 5 séances à 60 €
Possibilité d’intervenir à domicile (dans les situations particulières)
Accompagnement corps et esprit
1 heure : 55 Euros
Intervention en Entreprise
Sur devis
Intervenante en Sophrologie
chez CO-OK, premier espace de travail, prévention santé, sport et nutrition à Lampertheim : https://co-ok.fr/
Les séances de sophrologie peuvent être prises en charge par votre complémentaire maladie, renseignez-vous !
Contactez-moi
07 77 77 77 01
contact@carolinelardier.fr