Séances de sophrologie audio

Séances audio

Et si vous preniez quelques instants rien que pour vous ?

Les enregistrements de sophrologie chez vous à la maison tout en étant confortablement installé dans votre espace. C’est possible !

Des audios qui peuvent vous accompagner dans votre quotidien mais qui ne remplacent pas une séance.

La durée de ces enregistrements est d’environ 15 à 20 mn et sont proposés à un tarif de 7 €.

Pour les obtenir, il suffit d’envoyer un message à contact@carolinelardier.fr avec le nom de l’enregistrement et vous recevrez un lien vous permettant de régler. Dès réception du paiement, l’enregistrement vous sera transmis.

Le souffle

Revenir à votre respiration (séance offerte)

Le relâchement et la détente

Vous autorisez à vous détendre afin de récupérer.

Et si vous vous allégiez un peu ?

Vous permettre de vous sentir un peu plus léger, 

vider votre sac à dos.

Se ressourcer grâce aux couleurs

Une promenade ressourçante à travers les couleurs.

 

Se recentrer

Revenir à vous, à votre essentiel.

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